+7 707 323 49 09
MindPoint психологический центр
MindPoint - помощь в решении эмоциональных, поведенческих и психологических проблем.
Цель моей работы - изменение мыслей, чувств, поведения и создание новой стратегии преодоления трудностей через контакт с психологом и коучем.
Помогаю людям с высоким потенциалом перейти в новое ресурсное состояние
Основатель MindPoint
Ольга Кулешова
Психолог и коуч
Меня зовут Ольга Кулешова. Я основатель центра психологии и коучинга MindPoint.
По первому образованию я психолог и преподаватель психологии, второе образование - в бизнес сфере, я профессионально училась управлять компаниями. Мой профессиональный путь длится более 22 лет.
Я работа в IT, создала производственную компанию и управляла образовательным сервисом. Многие сложные личные и профессиональные вопросы мне помогали решать профессионалы - психологи и коучи. Моя уверенность в том, что к своему психологическому здоровью нужно подходить с вниманием, а к себе относиться с уважением, привели меня к созданию MindPoint - пространства, где вы увидите себя с лучшей стороны.
MindPoint - переводится как точка зрения. Это угол восприятия. Искренне желаю вам каждый день находить новые возможности и пути решения своих задач!
По первому образованию я психолог и преподаватель психологии, второе образование - в бизнес сфере, я профессионально училась управлять компаниями. Мой профессиональный путь длится более 22 лет.
Я работа в IT, создала производственную компанию и управляла образовательным сервисом. Многие сложные личные и профессиональные вопросы мне помогали решать профессионалы - психологи и коучи. Моя уверенность в том, что к своему психологическому здоровью нужно подходить с вниманием, а к себе относиться с уважением, привели меня к созданию MindPoint - пространства, где вы увидите себя с лучшей стороны.
MindPoint - переводится как точка зрения. Это угол восприятия. Искренне желаю вам каждый день находить новые возможности и пути решения своих задач!
С какими запросами вы можете прийти на встречи в MindPoint:
Неопределенность — естественная часть жизни, но иногда она вызывает тревогу, мешает принимать решения и снижает качество жизни. На встречах мы с вами работаем с беспокойством из-за неопределенного будущего, изменений или сложных ситуаций
Состояние истощения, когда даже привычные задачи кажутся непосильными, а мотивация и радость исчезают. Часто это состояние сопровождается усталостью, апатией, раздражительностью и ощущением бесполезности. Помогаем определить причины выгорания, восстановить внутренние ресурсы, научиться управлять стрессом и выстроить здоровые границы, чтобы вернуть энергию и интерес к жизни
Стресс — это реакция организма на напряженные ситуации, которая может приводить к тревоге, раздражительности, бессоннице и даже проблемам со здоровьем. Психолог помогает разобраться в причинах стресса, научиться управлять эмоциями, выработать эффективные стратегии преодоления напряжения и восстановить внутреннее равновесие, чтобы стресс не мешал полноценной жизни.
Низкая самооценка и синдром самозванца заставляют сомневаться в своих достижениях, бояться разоблачения и недооценивать собственную ценность. Человек может испытывать тревогу, перфекционизм и страх не оправдать ожидания. Помогаем осознать и изменить негативные установки, развить уверенность в себе, научиться признавать свои успехи и перестать зависеть от внешнего одобрения.
Трудности с эмоциями могут проявляться как резкие перепады настроения, подавленность, раздражительность или невозможность выразить чувства. Это мешает общению, принятию решений и внутреннему комфорту. Помогаем разобраться в природе эмоций, научиться осознавать, проживать и выражать их здоровым способом, чтобы восстановить эмоциональный баланс и улучшить качество жизни.
Недостаток мотивации приводит к прокрастинации, ощущению застоя и потере интереса к целям, чувству усталости, отсутствия смысла в действиях и трудности с принятием решений. Помогаем выявить причины снижения мотивации, найти внутренние ресурсы, поставить реалистичные цели и выработать стратегии, которые помогут вернуть желание действовать и двигаться вперед.
Проблемы в отношениях могут проявляться через конфликты, непонимание, обиды, ревность или чувство одиночества даже рядом с близкими. Часто они связаны с неэффективной коммуникацией, страхами или определенными сценариями поведения. Помогаем разобраться в причинах трудностей, развить навыки общения, научиться выражать свои потребности и границы, а также выстроить гармоничные и поддерживающие отношения.
Смена или потеря работы вызывает стресс, неуверенность в будущем и страх перед изменениями. Часто возникают сомнения в своих компетенциях, потеря мотивации и трудности с выбором нового направления. Помогаем определить сильные стороны, сформулировать карьерные цели, разработать стратегию поиска работы или профессионального роста, а также преодолеть страхи и адаптироваться к новым условиям
Развитие предпринимательских навыков и стратегий. Поддержка в достижении конкретных целей, установление приоритетов и разработка планов действий. Разработка стратегий и планов действий для продвижения по карьерной лестнице. Консультации при смене должности и изменении сферы деятельности.
Запишитесь на первую диагностическую сессию
Указывая контакты, вы соглашаетесь с
Политикой обработки персональных данных,
размещенным на нашем сайте в разделе Условия работы
https://mindpoint.space/conditions
Политикой обработки персональных данных,
размещенным на нашем сайте в разделе Условия работы
https://mindpoint.space/conditions
Лучшие статьи Mind журнал
читайте все статьи здесь
Неврастения — это когда нужен тайм-аут из-за стресса и перегрузок. Краткий путеводитель по симптомам, стадиям и методам лечения.
Разберемся, почему плохое запоминается лучше, чем хорошее? Всему причиной эффект “негативности”.
Почему когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и гештальт-подход являются эффективными методами терапии. Разбираемся в особенностях двух психологических направлений.
Подпишитесь на Instagram
Здесь много полезного!
Здесь много полезного!
Отзывы
Для сохранения персональной информации и неразглашения факта обращения к нам мы не публикуем в отзывах ссылки на профили клиентов в социальных сетях. Имена и фамилии в отзывах могут быть изменены по просьбе клиента.
Наши ценности
Мы каждый день усердно работаем над тем, чтобы сделать жизнь наших клиентов лучше и счастливее.
- Развивающие отношенияВзаимодействие, в котором вы получаете возможность для роста и развития. На встречах вы понимаете как анализировать свои реакции, убеждения и внутренние трансформации, осваиваете новые стратегии поведения.
- Ускорение доступа к решениямМы делаем терапевтический процесс максимально эффективным и быстрым. Вы быстрее осознаете суть своей проблемы, находите оптимальные пути её решения и переходит к действию
- Разговор на сессии расширяет понимание ситуацииКогда человека полностью понимают, он быстро движется вперед. Недостаточно просто слушать. Чтобы преуспеть, людям нужно быть услышанными и понятыми. Иначе жизненные события и ситуации (среди которых бывают неприятные и травмирующие) будут тормозить ваше развитие.
- Развитие вашей автономииНа встречах вы развиваете свою способность самостоятельно принимать решения, осознавать свои потребности, брать ответственность за свою жизнь и выстраивать здоровые границы. Вы решаете свои проблемы, когда есть прочная опора на себя, вера в себя, поддерживающая среда.
- У вас уже есть все необходимые ресурсыПозволяем вам вывести все свои бессознательные ресурсы в сферу сознательного и действовать наилучшим образом. Если вас слышат, вы расслабляетесь и начинаете доверять себе, осознаете, что у вас уже есть все необходимые ресурсы, чтобы быть успешными и эффективными и больше не нуждаться в советах и одобрении других.
- Безопасная практика общенияВстречи - это безопасное пространство для выражения своих эмоций и мыслей. Это способствует глубокой проработке вашей ситуации при профессиональной поддержке.
- Принятие измененийИзменения в нашем теле и сознании, в жизни и мире происходят ежесекундно. Важно — как меняться и что менять. Для качественных целенаправленных изменений и нужна поддержка, исследование вашей ситуации, вариантов действий и проводник.
- Вы определяете, что ценно, а что - нетКоуч или психолог - не являются вашими наставниками, учителями или экспертами, которые диктует, что важно, а что нет. То, что имеет ценность для одного, может не работать для другого. Успех, баланс, счастье — у всех свои определения. Когда клиент сам определяет, что для него значимо, он учится доверять себе и становится более уверенным в своих решениях
Хотите увидеть мир с другой точки зрения?
Меняйте его! Действуйте сейчас!
Меняйте его! Действуйте сейчас!
Запишитесь на первую диагностическую сессию
Указывая контакты, вы соглашаетесь с
Политикой обработки персональных данных,
размещенным на нашем сайте в разделе Условия работы
https://mindpoint.space/conditions
Политикой обработки персональных данных,
размещенным на нашем сайте в разделе Условия работы
https://mindpoint.space/conditions
